エクササイズアーカイブ (本日のコラム。

ランログをリアルタイムで公開するRunKeeper Live

走ったコースをiPhoneなどのGPSでトレースして記録してくれるRunKeeper．

Nike+と並行して，iPhoneを買って以来，これも使ってる．

このRunKeeper基本的に無料なのだが，RunKeeper Liveというオプションがある．
RunKeeper Liveは，走っているコースをリアルタイムでWeb上に公開するというもの．

実に面白そう！

ということで年間$19.99のRunKeeper Eliteという有料オプションを申し込んだ．

これで，何度か走ってみたが，残念ながら自分ではそのリアルタイムで公開されている状態が見られない。。。

レースに出た時とか現地で応援してくれる人とかに見てもらうくらいしか有効的な用途が見つからない．
公開してる側の自己満足的なサービスと言っていいかもしれない。。。

でも，レースに出る人がみんなこれ利用したら結構面白いことになるかもね。

投稿者 sanadas : 21:00 | コメント | トラックバック

ランニングシューズ２代目購入など（10/16, 17twitterまとめ)

Sat, Oct 16

01:02 walked 3,846 steps on 2010/10/14.
11:02 I'm at 横浜ベイサイドマリーナ. http://4sq.com/5wvbi3
11:46 一時間かけて来たアウトレットを30分で退散なう。ナイキのランニングシューズとアンダーアーマーのコールドギアアンダーシャツゲット。あわせて11000円弱。いい買い物した。
13:41 本日、横浜ベイサイドマリーナでゲットしたコールドギアモックタートルネック\4,704とストラクチャートライアックス+13 \5,985 なり。
17:23 Watch my run right now with @RunKeeper Live http://rnkpr.com/aazfvm #RKLive #RunKeeper
18:43 Just completed a 11.90 km run - 今日買ったニューシューズで試走。おろしたてはこんなにクッションとグリップがきくのかあ. http://rnkpr.com/aazfvm #RunKeeper
20:57 walked 8,855 steps on 2010/10/15.
20:57 は 2010/10/16 at 5:21 PM に 5'48"/km のペースで 13.15 km を走りました http://go.nike.com/7oge1u0

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Sun, Oct 17

11:43 Watch my run right now with @RunKeeper Live http://rnkpr.com/ab0gn6 #RKLive #RunKeeper
12:43 Just completed a 9.08 km run with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/ab0gn6 #RunKeeper
13:49 今日もラン&バス&ビア。 (@ ゆめみ処ここち湯大和店) http://4sq.com/9BAUEh
14:10 走ったあとの水風呂、風呂、そしてビールはホント最高だわ。仕事キツイがまあ私は幸せなんだろう。
14:15 今日はタイガースが先制か。もつれにもつれてくれ #dragons
16:10 Watch my run right now with @RunKeeper Live http://rnkpr.com/ab0kaj #RKLive #RunKeeper
17:14 Just completed a 10.34 km run with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/ab0kaj #RunKeeper
17:51 walked 953 steps on 2010/10/17.
17:52 は 2010/10/17 at 4:09 PM に 6'23"/km のペースで 10.02 km を走りました http://go.nike.com/7jmumnd

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投稿者 sanadas : 23:59 | コメント | トラックバック

2011東京マラソン完走への道、志半ば断念

2010年03月18日（木）エントリー：2011東京マラソン完走への道（Plan ver 0.01)より

as of 2010/03/17
2010/06 SAIKOロードレース 10.7km (西湖一周)
2010/08 火祭りロードレースハーフ
2010/11 河口湖マラソン 27km（河口湖一周）
2011/02 東京マラソンフル

それまで、日々、フルマラソンに耐えられる体づくりと，10倍強が予想される抽選倍率に打ち勝つ運気向上に励む．

Planに対して、現状としては、
2010/05出走山中湖ロードレース 13.5km (山中湖一周)
2010/06出走 SAIKOロードレース 10.7km (西湖一周)
2010/11予定河口湖マラソン 27km（河口湖一周）

３月以降７５０キロほど走ったり、レースも２レースほど出てみたり、体づくりはそこそこ進めてきたが、抽選倍率に打ち勝てず。敗戦。

投稿者 sanadas : 11:46 | コメント | トラックバック

久々、３０キロ走

４月以来の３０キロ走。
（正確には３０キロないかも）

いやあ、ホント涼しくなった。

でも、途中、強い雨に見舞われ３度ほど雨宿りを余儀なくされ、、、

雨にも濡れ涼しいどころか寒くなった。

前回の時も書いてるけど、やっぱりハーフ相当の距離を越えたあたりから急激に足が動かなくなる。

投稿者 sanadas : 23:37 | コメント | トラックバック

お次はこれに。

お次はこれに出走です

6/20 SAIKOロードレース

投稿者 mail : 23:12 | コメント | トラックバック

山中湖ロードレース、走行ログ

< 山梨県南都留郡山中湖村山中付近 (標高:1028.98m) ／この地域の天気予報 >

runkeeperによる昨日のレースの走行ログ↓

なかなかちゃんとトレースしてくれとります。

標高も公式最高1,020mに対して、runkeeperログは1,016mだし。

来年、もしもまた走るときの参考に。

投稿者 sanadas : 19:34 | コメント | トラックバック

週末のつぶやき（山中湖ロードレース完走など）

山中湖ロードレース、山中湖一周の部、完走！

Sat, May 29

13:18 モイ！iPhoneからツイキャスでライブ配信中 - (大和市/神奈川県, 日本) http://twitcasting.tv/sanadas/movie/188237
14:36 山中湖へ向かっております
14:41 モイ！iPhoneからツイキャスでライブ配信中 - 山中湖までドライブライブ！ (中井町/神奈川県, 日本) http://twitcasting.tv/sanadas/movie/188547
15:04 このオンボードシステムでiPhoneからツイキャス中
15:08 モイ！iPhoneからツイキャスでライブ配信中 - 山中湖までドライブライブ！ (御殿場市/静岡県, 日本) http://twitcasting.tv/sanadas/movie/188628
16:44 山中湖ロードレース前日受付なう。
16:53 あいにくの小雨模様。明日はいかに。
16:55 山梨県山中湖村(南都留郡)山中339-3付近なう #GeoTag - http://bit.ly/brk4j2
17:11 明日のスタート地点なう。
17:21 Just completed a 2.40 km run with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/a66hu6 #RunKeeper
17:31 Just completed a 1.72 km run with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/a66hvd #RunKeeper