2011年02月21日（月）
セルフ・レンタサイクル
< 神奈川県藤沢市城南４丁目１０付近 (標高:11.71m) ／ この地域の天気予報 >先日土曜日，引地川沿いをランニングしてたら，こんなのに遭遇。
あとで、調べてみたら、
「(株）ペダル、湘南工科大学、藤沢市による共同社会実験です。期間：平成22年9月～平成25年3月予定」
とのこと．
藤沢市内にいくつかステーションがあり、どこで返してもいいってものらしい。
http://interstreet.jp/
自転車で江ノ島まで行ったりしたこともあったけど、なにが切ないって帰り道も自転車乗らなきゃいけないこと。
行きは自転車、帰りは電車みたいなことができたらなあと思ってた。
ただ、現時点、江ノ島付近にステーションはない模様。--> 場所
どれだけ使われるかは、どれだけ利便性のいいところにステーションができてくるかということだろうね。
とりあえず、一度、ラン＆バイクでどこかに行ってみようかな。
2011年02月20日（日）
RunKeeper Live Map作ってみた。
RunKeeperは世界中の人に使われているGPS利用したランニングのログを取ることができるサービス。
なかでもRunKeeper Liveは走っているコースをリアルタイムでWeb上に公開するというもの．
twitterで走行開始に投稿することもできて、#RKLiveというハッシュで投稿されるので、世界中の人のアクティビティをながめることも出来る。
地球の裏側を走っている人がいたりするのは実に面白い。
ただ、いちいち、それぞれのリンク先飛ばないと、どこを走っているのかわからない。
一覧でみれないか？ って自己要求から作ってみた↓
RunKeeper Live Map
http://www.sanadas.net/runkeeper/rklive.php
2011年02月17日（木）
足首痛、快方へ
先月あたり、ランニングフォームが悪いせいなのか、右足首が痛くて、時には右足全体が重ーい感じになってたこともあったけど、
走る距離抑えめにしたり、サポーターつけたりしてようやく８割方回復。
買ったサポーターはこれ↓
湘南藤沢市民マラソンまであと１０日、
そして初フルマラソンの板橋Cityマラソンまであと３１日。
2011年02月12日（土）
2011年01月17日（月）
NATHAN ELITE 1 PLUS購入。
途中、水分補給必要だけど、ランニングバックパック背負うほどじゃないなという時用に、ネットの評判もいい、NATHAN ELITE 1 PLUSを購入。
売り上げランキング: 21979
ちょっと計算外だったのが、ジッパー付きポケットにiPhoneが入らないこと。
折りたたみ式の携帯電話でギリギリ入る感じ。
思案に暮れてると、フラスク入れる「PLUS」の部分にスッポリはまるではないか！
多少、不安もあるが、これでハーフの距離走って問題なかったから、まー大丈夫だろう。
(フラスクはいらんけど。。。)
[1/22追記]今日、ちょっとスパートかけたらすっ飛んだｗ やっぱ危険は危険だｗ
2011年01月11日（火）
２０１１年出走予定（続・東京マラソンへの道）
（おくらばせながら２０１１年記事一発目ということで）明けましておめでとうございます。
ランニングを本格的に始めてもうすぐ１年。
いまでは、10キロくらいだったらまあ６分/ｋｍはコンスタントに切れるようになり、ハーフくらいの距離ならまあヘロヘロにならずに走れるようになった。
ここまで走行距離は１，１００キロ強。
東京～博多ってとこですな。
昨年、一発目で走った山中湖ロードレースの申し込みが2/1から始まるってことで、出走予定を立ててみた。
いろいろありそうなんで、どこまでホントに出走するかはわからないけど。
２０１１年出走予定
- 2/27 湘南藤沢市民マラソン（１０マイル）
- 3/20 板橋Cityマラソン（（初）フル）
- 5/29 山中湖ロードレース（今年はハーフで！）
- 6/中旬? SAIKOロードレース（今年は２周で！）
- 10/中旬? 富士・鳴沢紅葉ロードレース（ハーフ） or 甲州フルーツマラソン（ハーフ）
- 11/下旬? 河口湖マラソン（今年はフルで！）
- 12/中旬? 富士マラソンフェスタ（ハーフ）
- 2012/1? 湘南国際マラソン（フル）
- 2012/2? 東京マラソン！
2010年12月12日（日）
2010年11月29日（月）
河口湖マラソン（河口湖一周２７キロ）
< 山梨県南都留郡富士河口湖町船津付近 (標高:859.28m) ／ この地域の天気予報 >河口湖マラソン（河口湖一周２７キロ）、走ってきた。
天気はピーカン。富士山も雲もまったくかからず、紅葉もきれいで絶景だった。
記録は、ネットで約２時間４０分。平均５分５５秒/km。
（ただし、スタートまで２５分もかかっていて、グロスは約３時間５分。）
いままで２０キロ超をキロ６分切って走ったことなかったから今日のところは満足。
ふだんひとりで走ってる時にくらべて周りに人が走ってると，それにひっぱられてやはり記録が出る．
最初のうちは，Nike+の距離がおかしいかな？と思ったくらいだった．
いままで30キロ近く走ったときはいずれもハーフの距離にさしかかったあたりから猛烈にへたってたんだけど、今日はその壁もほとんど感じなかった。
昨夜、今朝とほうとうとか消化のいいものたべてたおかげで、トイレの心配もほとんどなかった．
30キロ越えてからが大変なんだろうけど，フルマラソンへの挑戦にちょっと自信がついた．
2010年11月14日（日）
2010年10月25日（月）
CW-Xスタビライクス購入。
土曜日に買っちまったぜ。
土曜日に早速２０キロランニング。
なかなかいい。
日曜日には野球の試合でも使ってみた。
ランニング用途しか想定していなかったけど、下半身がしっかりとして、野球でも使えるぞ！
陸上のレーサーレーサーって感じですな。
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