2012年06月10日(日)

2012年3月12日~2012年6月10日のRun for Japan #runx10

3ヶ月ぶりのブログ更新。

こんな間あけたの初めてだなー

なんせ、Facebook, twitterあたりでこと足りてしまって、、、

と、この3ヶ月間、妻の入院やら風邪ひいたりでいろいろあったけどそこそこ走った。

まだまだコツコツ、RUN4JAPAN。

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走行距離: 396.55km
義援金: ¥11,882

累積走行距離: 1,963.51km
累積金額: ¥62,439

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http://bit.ly/RUN4JP

ジャパンネット銀行 および、日本赤十字社を通じて、東北地方太平洋沖地震被災者救援のために寄付しています。

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2012年03月11日(日)

2011年3月11日~2012年3月11日のRun for Japan #runx10

震災で,自粛ムードが進む中,それでもなにかやらなきゃと,

半分,自分への言い訳も込めてはじめた,Run For Japan

1年つづけて,義援金は50,000円到達。

これからも続けていこうと思う。

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累積走行距離: 1,566.95km
累積金額: ¥50,557

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2012年03月04日(日)

1月30日~3月4日のRun for Japan #runx10

もうすぐあの日から1年。

多少、力にはなれているのだろうか。

義援金累計は50,000円間近。

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走行距離: 194.44km
義援金: ¥5,826

累積走行距離: 1,523.69km
累積金額: ¥49,261

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2012年01月29日(日)

1月1日~1月29日のRun for Japan #runx10

今年も走るぞっと。

義援金累計は40,000円を突破。

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走行距離: 149.93km
義援金: ¥4,494

累積走行距離: 1,329.25km
累積金額: ¥43,435

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2011年12月31日(土)

12月5日~12月31日のRun for Japan #runx10

今年も一年よく走りましたー

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走行距離: 130.45km
義援金: ¥3,909

累積走行距離: 1,179.32km
累積金額: ¥38,941

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2011年12月05日(月)

11月7日~12月4日のRun for Japan #runx10

フルマラソン走ったり、この1ヶ月は割りと走った。

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走行距離: 147.48km
義援金: ¥4,420

累積走行距離: 1,048.87km
累積金額: ¥35,032

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2011年11月07日(月)

10月3日~11月6日のRun for Japan #runx10

週末くらいしか走ることができなく、走行距離不足ぎみ.

11/20に初フルマラソンなわけで、慌てて30K LSDやハーフを走ったりしてるけど、筋力持久力の下降は否めないなあ。不安。

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走行距離: 67.86km
義援金: ¥2,034 (*1)

(*1)内\1,000は洪水に苦しむタイ,フィリピン赤十字に寄付.

累積走行距離: 901.39km
累積金額: ¥30,612

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2011年10月06日(木)

8月29日~10月2日のRun for Japan #runx10

生活がガラリと変わり、昨年来、最低の走行距離になった9月。

これからも、以前ほどには走れないと思うが、週10キロは走り体力キープしたい。

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走行距離: 53.07km
義援金: ¥1,590

累積走行距離: 833.53km
累積金額: ¥28,578

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2011年08月29日(月)

8月15日~8月28日のRun for Japan #runx10

8月も終わりに近づき、夏の終わり。

一年で一番寂しい時期。

これから走りやすい時期になるんだろうけど、今年はそろそろ、走るどころじゃなくなる予定。

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走行距離: 67.32km
義援金: ¥2,048

累積走行距離: 769.98km
累積金額: ¥26,675

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2011年08月15日(月)

8月1日~8月14日のRun for Japan #runx10

ムシムシした夏らしい日が帰ってきた。

おのずと走るのもペースダウン。

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走行距離: 38.28km
義援金: ¥1,146

累積走行距離: 702.66km
累積金額: ¥24,657

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2011年08月01日(月)

7月18日~7月31日のRun for Japan #runx10

相模原球場へ横浜対東海大相模戦を観に行ったり、研修で宿泊先の赤坂周辺を走ったり。

なんだか、6月~7月上旬の暑さがウソのように、日差し柔らかく過ごしやすい夏の日々。

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走行距離: 32.52km
義援金: ¥974

累積走行距離: 664.38km
累積金額: ¥23,511

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2011年07月19日(火)

7月11日~7月17日のRun for Japan #runx10

走って高校野球観に行ったり、山中湖一周したり。

暑いので、ペースは気にせずのんびり走る日々。

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走行距離: 32.41km
義援金: ¥970

累積走行距離: 631.86km
累積金額: ¥22,537

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2011年07月11日(月)

7月4日~7月10日のRun for Japan #runx10

今年は梅雨入りも早かったけど、結局、梅雨明けも早かった。

電気は果たして大丈夫か。

走るのもなかなか大変な陽気になってきた。

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走行距離: 24.33km
義援金: ¥729

累積走行距離: 599.45km
累積金額: ¥21,567

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2011年07月04日(月)

6月27日~7月3日のRun for Japan #runx10

毎日暑い。

義援金は累計20000円を突破!

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走行距離: 35.19km
義援金: ¥1,053

累積走行距離: 575.12km
累積金額: ¥20,838

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2011年06月27日(月)

6月20日~6月26日のRun for Japan #runx10

暑いので5キロずつしか走ってないが、その分、平日も毎日走れた。

疲れを残さず走るにはちょうど良い距離かも。

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走行距離: 38.54km
義援金: ¥1,153

累積走行距離: 539.93km
累積金額: ¥19,785

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2011年06月20日(月)

6月13日~6月19日のRun for Japan #runx10

SAIKOロードレースは結局、野球の公式戦とかぶってしまい出走停止。

試合は負けたがまあそこそこ納得いくプレーできたからよしとするか。

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走行距離: 21.62km
義援金: ¥647

累積走行距離: 501.39km
累積金額: ¥18,632

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2011年06月13日(月)

6月6日~6月12日のRun for Japan #runx10

SAIKOロードレースまであと1週間。

それに備えてこの週末は結構走った。

でもやっぱ6月は暑い。

記録目指さず、気楽に走るかな。。。

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走行距離: 39.90km
義援金: ¥1,196

累積走行距離: 479.77km
累積金額: ¥17,985

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2011年06月05日(日)

5月30日~6月5日のRun for Japan #runx10

山中湖ロードレース終わったばかりだけど、あと2週間でSAIKOロードレース。

記録を目指すか、気楽に走るか迷い中。

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走行距離: 26.95km
義援金: ¥808

累積走行距離: 439.87km
累積金額: ¥16,789

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2011年05月30日(月)

5月23日~29日のRun for Japan #runx10

山中湖ロードレース(ハーフに出走)などあった。
豪雨の中のハーフマラソン。
ある意味、貴重な経験。
でももう2度目はいいや。

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走行距離: 29.02km
義援金: ¥868

累積走行距離: 412.92km
累積金額: ¥15,981

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2011年05月22日(日)

5月16日~22日のRun for Japan #runx10

山中湖ロードレース(ハーフに出走)まであと7日。
今日はハーフマラソンの距離走ってきた。朝7時から走ったというのに暑かった~

週間予報によれば、当日は曇り時々雨。最高気温20度、最低気温8度ってことなんで、走るにはちょうどよい天候かな

あと、1週間は軽くジョギング程度で調整するべ

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走行距離: 41.32km
義援金: ¥1,238

累積走行距離: 383.91km
累積金額: ¥15,113

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2011年05月15日(日)

5月8日~15日のRun for Japan #runx10

雨やら仕事で帰りが遅かったりであまり走れず。
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走行距離: 17.07km
義援金: ¥511

累積走行距離: 342.59km
累積金額: ¥13,875

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2011年05月06日(金)

5月2日~6日のRun for Japan #runx10

旅先の山中湖やら石和やらで走った。

5月はまた元通り10K = 300YEN でいきます!
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走行距離: 46.50km
義援金: ¥1,393

累積走行距離: 325.52km
累積金額: ¥13,364

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2011年04月30日(土)

4月29日のRun for Japan #runx10

連休初日。

湘南台~江ノ島をラン(20.69km) + バイク(4.82km) + ラン(5.47km)で往復。
行きは境川、帰りは引地川。

暑すぎず、寒くもなく、最高に気持がよかった。

--> 360度パノラマ @ 江ノ島

走行距離: 26.19km
義援金: ¥1,309

累積走行距離: 279.02km
累積金額: ¥11,971

4月はちょっとがんばって10K = 300 500YEN でいきます!

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2011年04月25日(月)

4月24日のRun for Japan #runx10

走行距離: 8.63km
義援金: ¥431

累積走行距離: 252.83km
累積金額: ¥10,662

4月はちょっとがんばって10K = 300 500YEN でいきます!

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2011年04月24日(日)

4月23日のRun for Japan #runx10

走行距離: 10.33km
義援金: ¥516

累積走行距離: 244.20km
累積金額: ¥10,231

4月はちょっとがんばって10K = 300 500YEN でいきます!

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2011年04月21日(木)

4月20日のRun for Japan #runx10

走行距離: 10.02km
義援金: ¥501

累積走行距離: 233.87km
累積金額: ¥9,715

4月はちょっとがんばって10K = 300 500YEN でいきます!

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http://bit.ly/RUN4JP

ジャパンネット銀行 もしくは ソニー銀行を経由して、全額、日本赤十字社を通じて被災者救援のために寄付します。

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2011年04月17日(日)

4月16日のRun for Japan #runx10

今週末も、
ラン (17.24km) + バイク (5.27km) + ラン (5.56km)で。

走行距離: 22.64km
義援金: ¥1,132

累積走行距離: 223.85km
累積金額: ¥9,214

4月はちょっとがんばって10K = 300 500YEN でいきます!

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2011年04月14日(木)

4月13日のRun for Japan

走行距離: 10.38km
義援金: ¥519

累積走行距離: 201.21km
累積金額: ¥8,082

4月はちょっとがんばって10K = 300 500YEN でいきます!

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2011年04月12日(火)

4月11日のRun for Japan

4月はちょっとがんばって10K = 300 500YEN でいきます!

2011/4/11
走行距離: 10.76km
義援金: ¥538

累積走行距離: 190.83km
累積金額: ¥7,563

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2011年04月10日(日)

ラン&バイク敢行

以前、目論んでたラン&バイクを敢行。

5.39km ラン + 7.70km バイク + 14.20km ラン

interstreetっていうセルフ型レンタサイクルなんだけど、点在するどこのステーションにも乗り捨てが可能なのがやっぱりいい。

自分も今日は片道だけの利用だったんだけど、そのステーションの最後の1台で、そこのステーションの自転車は0台になっちゃった。
中の人には定期的にリバランスをお願いしたい。

なんだかイメージ的に重そうで扱いにくそうな感じがしてたけど、軽くて実に乗りやすかった。

また利用してみたい。(オートチャージされて400円分余ってしまっているし。)



4月はちょっとがんばって10K = 300 500YEN でいきます!

2011/4/10
走行距離: 19.26km
義援金: ¥963

累積走行距離: 180.07km
累積金額: ¥7,025

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2011年04月09日(土)

3代目シューズのファーストラン

ランニングシューズ3代目、ルナグライド+2を購入!
さっそくファーストラン!
10km走る予定だったけど、途中、今回の震災の最大余震発生ってことでショートカットして帰宅。

4月はちょっとがんばって10K = 300 500YEN でいきます!

2011/4/9
走行距離: 9.93km
義援金: ¥496

累積走行距離: 160.81km
累積金額: ¥6,062

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2011年04月08日(金)

4月7日のRun for Japan → 余震で途中切り上げ。

10km走る予定だったけど、途中、今回の震災の最大余震発生ってことでショートカットして帰宅。

余震は小康状態くらいが、またエネルギー貯めてて危険ってことかな。

ここ何ヶ月かは思わぬ連動地震にもひきつづき警戒要。


4月はちょっとがんばって10K = 300 500YEN でいきます!

2011/4/7
走行距離: 7.94km
義援金: ¥397

累積走行距離: 150.88km
累積金額: ¥5,566

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2011年04月06日(水)

4月6日のRun for Japan

4月6日のRun for Japan

4月はちょっとがんばって10K = 300 500YEN でいきます!

2011/4/6
走行距離: 10.35km
義援金: ¥517

累積走行距離: 142.94km
累積金額: ¥5,169

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2011年04月03日(日)

4月3日のRun for Japan

4月はちょっとがんばって10K = 300 500YEN でいきます!

2011/4/3
走行距離: 10.61km
義援金: ¥530

累積走行距離: 132.59km
累積金額: ¥4,652

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4月2日のRun for Japan

4月はちょっとがんばって10K = 300 500YEN でいくぞ!

2011/4/2
走行距離: 23.30km
義援金: ¥1,165

累積走行距離: 121.98km
累積金額: ¥4,122

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2011年03月30日(水)

3月29日のRun for Japan

2011/3/29
走行距離: 10.33km
義援金: ¥309

累積走行距離: 98.68km
累積金額: ¥2,957

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2011年03月29日(火)

3月28日のRun for Japan

2011/3/28
走行距離: 10.47km
義援金: ¥314

累積走行距離: 88.35km
累積金額: ¥2,648

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2011年03月26日(土)

3月26日のRun for Japan

2011/3/26
走行距離: 21.14km
義援金: ¥634

累積走行距離: 77.88km
累積金額: ¥2,334

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2011年03月24日(木)

3月23日のRun for Japan

2011/3/23
走行距離: 10.39km
義援金: ¥311

累積走行距離: 56.74km
累積金額: ¥1,700

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2011年03月20日(日)

3月20日のRun for Japan

2011/3/20
走行距離: 13.49km
義援金: ¥404

累積走行距離: 46.35km
累積金額: ¥1,389

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2011年03月19日(土)

なにかできること ~Run for Japan~

東北地方太平洋沖地震から8日。

計画停電などで影響は受けているが、概ね、不自由なく暮らせている。

なにか被災地域のために自分にもなにかできることはないか。

考えた末、決めました。

走った距離に応じて、東北地方太平洋沖地震災害に対する義援金を行います!

「10K=300YEN」!
(テンケースリーハンドレッド)

大した額じゃないですが、身の丈にあったものということで。

今日走りながら、実は、いろいろキャッチフレーズを考えた。
1キロ25円と大体決めてたのだが、「1K=25YEN」じゃなんか八百屋の量り売りみたいだし、「10K=3$」(テンケースリーダラー)とかいいなと思ったが、同じ日本に対する義援金にドル建てってのもなーだし、「10K=250YEN」じゃ結局長ったらしいなあということで、思い切って1キロ30円に値上げしてみた。

口座を持っているジャパンネット銀行ソニー銀行を経由して、全額、日本赤十字社を通じて被災者救援のために寄付します。

対象は震災が発生した3/12以降。

早速、今日時点の実績。

2011/3/14
走行距離: 10.17km
義援金: ¥305

2011/3/19
走行距離: 22.69km
義援金: ¥680

累積走行距離: 32.86km
累積金額: ¥985

#短縮URLも取得した。 http://bit.ly/RUN4JP

投稿者 sanadas : 21:25 | コメント | トラックバック