ランニング専用プレイリスト (BPM 172編)

元々、走る時はiPodで音楽聴きながら走ってたのだけれど、単純にその時、聴きたい曲を聴いてただけだった。

ところが、最近、音楽のBPM（テンポ）と走るテンポがシンクロすることで、超快走できることに気づいてしまった！

音ゲーしてるみたいに実に気持ちよくテンション上げて走れる．

個人差あるのだろうけど、自分はBPM 172あたりが一番気持ちよくパフォーマンスを出せるテンポみたい．

ということで、元々あったiTunesのライブラリーやら新たに購入したりで、BPM172あたりの曲で約２時間分のプレイリストを作ってみた．

一部、曲はAudacityというフリーウェアでBPMを変えてみたりもしている．

今週末の湘南藤沢市民マラソンもこれで走るぞっと。