2012年02月23日(木)
ランニング専用プレイリスト (BPM 172編)
[エクササイズ]
元々、走る時はiPodで音楽聴きながら走ってたのだけれど、単純にその時、聴きたい曲を聴いてただけだった。
ところが、最近、音楽のBPM(テンポ)と走るテンポがシンクロすることで、超快走できることに気づいてしまった!
音ゲーしてるみたいに実に気持ちよくテンション上げて走れる.
個人差あるのだろうけど、自分はBPM 172あたりが一番気持ちよくパフォーマンスを出せるテンポみたい.
ということで、元々あったiTunesのライブラリーやら新たに購入したりで、BPM172あたりの曲で約2時間分のプレイリストを作ってみた.
一部、曲はAudacityというフリーウェアでBPMを変えてみたりもしている.
今週末の湘南藤沢市民マラソンもこれで走るぞっと。
BPM | 名前 | 時間 | アーティスト |
160 | ポニーテールとシュシュ | 4:31 | AKB48 |
83 | HAPPINESS~WINTER MIX~ | 5:51 | GLAY |
165 | パレオはエメラルド | 4:46 | SKE48 |
83 | SHUTTER SPEEDSのテーマ | 3:27 | GLAY |
168 | BELIEVE IN LOVE | 4:06 | LINDBERG |
168 | 悲しみなんて笑い飛ばせ | 5:14 | FUNKY MONKEY BABYS |
169 | 上からマリコ | 4:40 | AKB48 |
85 | WOW WAR TONIGHT 2 Million Mix | 5:59 | H Jungle with T |
170 | 気まぐれロマンティック | 4:05 | いきものがかり |
170 | 恋をとめないで | 3:45 | COMPLEX |
170 | さくらんぼ | 3:54 | 大塚 愛 |
170 | RAMBLING MAN (BPM 170) | 3:09 | COMPLEX |
85 | 愛唄 | 3:56 | GReeeeN |
170 | だから I'M ON FIRE | 4:22 | LINDBERG |
85 | ありがとう (BPM 85) | 5:37 | いきものがかり |
171 | フレンジャー | 3:45 | 大塚 愛 |
172 | Everyday、カチューシャ | 5:14 | AKB48 |
172 | NO. NEW YORK (BPM 172) | 4:09 | BOOWY |
172 | じょいふる (BPM172) | 3:05 | いきものがかり |
172 | MARIONETTE (BPM172) | 3:23 | BOOWY |
86 | ティーンエイジドリーム(Ⅰ~Ⅱ) | 6:09 | Mr.Children |
172 | DREAMIN' (BPM 172) | 3:57 | BOOWY |
174 | 大声ダイヤモンド | 4:08 | AKB48 |
172 | B・BLUE (BPM 172) | 3:51 | BOOWY |
87 | Cross Road | 4:33 | Mr.Children |
176 | プレゼント | 4:34 | ジッタリン・ジン |
176 | 追憶の雨の中 | 3:56 | 福山雅治 |
176 | 春 ~spring~ | 4:07 | Hysteric Blue |
90 | Green boys | 3:51 | GReeeeN |
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