久々、３０キロ走

４月以来の３０キロ走。
（正確には３０キロないかも）

いやあ、ホント涼しくなった。

でも、途中、強い雨に見舞われ３度ほど雨宿りを余儀なくされ、、、

雨にも濡れ涼しいどころか寒くなった。

前回の時も書いてるけど、やっぱりハーフ相当の距離を越えたあたりから急激に足が動かなくなる。

twitterを本格的にやり出したら、、、

５月にiPhone買って、twitterを本格的にやり始めた．

ツイートで収まるものはtwitterで、それ以上になる文章はブログで書こうかなと思ってたら、ブログを更新することが全くなくなってしまった。。（汗）