ジョギング・セット

先週土曜日，湘南台～江ノ島 １５キロをジョギングしたダメージがまだまだ残る～

その際の持ち物がこちら↓

ipod nano
アームバンド
家の鍵
Suica, Edyが載ったケータイ
念のためのお守り千円札（結局使わず）

帰りは電車で帰ってきたけど、Suica, Edyのおかげで手ぶらでラクチンだった

さらに，ipod nanoの歩数計，ケータイのau Smart Sports Run & Walkのアプリケーションがモチベーションを上げてくれた．

ぶっちゃけ、これなければ走る気は起こらんだろうな