気温12.7度のアクティビティ装備

Free speed run 5K + jog (11.03km) (2020-11-18 06:02:27, 12.7度, 80%, 晴 (静穏0m/s))
YAMANAKA19 2019山中湖
LSC003 UA CG LS(Blue)
HP0001 nike 3/4パンツ
FT0004 ザムストHA-1
FT0003 ワークマンカーフスリーブ
GL0002UAランニンググローブ
MSK-UA UAスポーツマスク

Long jog (17.5km) (2022-02-26 13:22:32, 12.7度, 54%, 晴 (南6.1m/s))
CP-UA-BLU UAキャップ（ウルトラブルー）
HD0003 キャメルバック ボトル
HD0002 サロモン ボトルポーチ
GL0002UAランニンググローブ
WIN009 ロングネックウォーマーrawlings
MSK-UA UAスポーツマスク
TT0001 UA CGランタイト
LSC001 UA CGサーモコンプレッションLSモック
JCH002 new balance ランニングピステパーカー
HP0001 nike 3/4パンツ

Slow jog + WSx3 (5.51km) (2026-02-14 16:03:00, 12.7度, 59%, 曇 (南南西3.7m/s))
FP0005 ワークマンMOVE ACTIVE LIGHTパンツ(Black)
LSH008 UAカモ ハーフジップ
RUNDUAL Formthoticsインソール

Pace run 30K (4:58) (30.01km) (2018-02-17 14:23:39, 12.6度, 49%, 晴時々曇 )
JCH003 new balanceウーブンシャツ(yellow)
SS0007 UAヒートギアコンプレッションステルスSSモック
TT0004 テスラタイツ（冬、エンジ）
HP0003 SVOLMEショートパンツ
WIN004 NIKEランニングラップ
HD0001 ネイサン ボトルポーチ
HD0003 キャメルバック ボトル
WIN007 UA アームウォーマー
GL0001 BROOKS手袋

Pace run 10K (3h35m pace) (10.02km) (2018-11-24 12:20:16, 12.6度, 50%, 晴 )
ISHIGAKI152015石垣島マラソンTシャツ
HP0003 SVOLMEショートパンツ
TT0002 SVOLMEタイツ
WIN007 UA アームウォーマー
GL0004NIKEランニンググローブ

Pace run 16K (4:55) (18.11km) (2020-01-13 16:18:57, 12.6度, 64%, 晴 )
NSC001 テスラ ノースリーブ
JCH002 new balance ランニングピステパーカー
WIN007 UA アームウォーマー
TT0002 SVOLMEタイツ
HP0006 PUMA 3/4パンツ
GL0001 BROOKS手袋
WIN003 ネックウォーマーrawlings
HD0002 サロモン ボトルポーチ
HD0003 キャメルバック ボトル

jog (7.11km) (2020-04-02 06:20:10, 12.6度, 82%, 晴 )
JC0005 ティゴラジャケット（青）
LSC002 UA コールドギア フィッティド長袖モック
FP0002 UAジョガーパンツ

Setagaya 246 Half (21.3km) (2021-11-14 08:30:21, 12.6度, 69%, 晴 (北北東1.3m/s))
CP-UA-WHT UAキャップ（白）
GL0004NIKEランニンググローブ
FT0003 ワークマンカーフスリーブ
HP0002 adidasダークグレイ
SS0001 UAストライプ赤

Pace run 10K (5:40) + LSD 20K (30.01km) (2025-02-16 10:00:36, 12.6度, 63%, 晴 (北東2.6m/s))
SS0024 UA野球SSシャツ(白迷彩)
HP0001 nike 3/4パンツ
NSC001 テスラ ノースリーブ
TT0001 UA CGランタイト
WIN007 UA アームウォーマー
WIN009 ロングネックウォーマーrawlings
GL0003 adidas手袋
HD0003 キャメルバック ボトル
HD0005 ネイサンボトルポーチ（ピンク）
RUNDUAL Formthoticsインソール

Interval run (4:55x5) (11.14km) (2025-03-09 14:32:32, 12.6度, 48%, 晴 (東2.8m/s))
HP0001 nike 3/4パンツ
JCH001 PUMAウーブンシャツ
LSH007new balance LSシャツ
TT0001 UA CGランタイト
GL0001 BROOKS手袋

Free run (16.52km) (2025-12-31 14:43:03, 12.6度, 44%, 晴 (東1.6m/s))
HP0018 プーマハーフパンツ（紺）
JCH001 PUMAウーブンシャツ
LSH003 UAテックHG LS 1/4 ZIP
TT0002 SVOLMEタイツ
GL0001 BROOKS手袋
RUNDUAL Formthoticsインソール

Slow jog (5.02km) (2018-11-20 21:33:25, 12.8度, 64%, 晴 )
LSC001 UA CGサーモコンプレッションLSモック
SS0012 (スキンズ)SKINS シヨ-トスリ-ブTシヤツ SAF2503 YEL YEL L
HP0010 UAライトウェイトパンツ3/4
TT0002 SVOLMEタイツ

Slow jog (5.01km) (2020-11-06 06:28:19, 12.8度, 68%, 晴 (北北東1.3m/s))
YAMANAKA19 2019山中湖
LSC003 UA CG LS(Blue)
HP0006 PUMA 3/4パンツ
MSK-UA UAスポーツマスク
FT0004 ザムストHA-1
CP-UA-WHT UAキャップ（白）
GL0002UAランニンググローブ

Slow jog (10.31km) (2020-11-12 16:50:16, 12.8度, 59%, 曇 (北1.8m/s))
SS0012 (スキンズ)SKINS シヨ-トスリ-ブTシヤツ SAF2503 YEL YEL L
LSC003 UA CG LS(Blue)
HP0001 nike 3/4パンツ
FT0004 ザムストHA-1
FT0003 ワークマンカーフスリーブ
GL0002UAランニンググローブ

Slow jog + WSx3 (5.1km) (2020-11-17 06:14:03, 12.8度, 74%, 快晴 (静穏0m/s))
YAMANAKA19 2019山中湖
LSC003 UA CG LS(Blue)
HP0001 nike 3/4パンツ
FT0004 ザムストHA-1
FT0003 ワークマンカーフスリーブ
GL0002UAランニンググローブ
MSK-UA UAスポーツマスク

LSD (22.21km) (2024-02-18 09:52:35, 12.8度, 77%, 曇 )
HD0003 キャメルバック ボトル
HD0001 ネイサン ボトルポーチ
GL0003 adidas手袋
WIN009 ロングネックウォーマーrawlings
TT0002 SVOLMEタイツ
TT0001 UA CGランタイト
LSC003 UA CG LS(Blue)
JC0001 adidas ウインドジャケット
HP0003 SVOLMEショートパンツ

Interval run (4:55x5) (10km) (2024-11-14 06:26:56, 12.8度, 72.7%, 晴 (北2.3m/s))
HP0001 nike 3/4パンツ
JCH001 PUMAウーブンシャツ
LSH002 UAテック2.0 ロングスリーブ グラフィック(Blue)

Slow jog (5.01km) (2025-02-13 12:33:48, 12.8度, 39%, 晴 (北東5.8m/s))
FP0006 ワークマンMOVE ACTIVE ICE STRETCHパンツ(Black)
JC0001 adidas ウインドジャケット
LSC001 UA CGサーモコンプレッションLSモック
WIN009 ロングネックウォーマーrawlings
GL0001 BROOKS手袋
RUNDUAL Formthoticsインソール

Jog + WSx3 (8.36km) (2019-11-15 06:00:58, 12.5度, 54%, 晴 )
LSC001 UA CGサーモコンプレッションLSモック
ISHIGAKI152015石垣島マラソンTシャツ
HP0006 PUMA 3/4パンツ
FT0003 ワークマンカーフスリーブ
GL0002UAランニンググローブ

Pace run 8K (5:10) (11.89km) (2021-04-20 06:07:15, 12.5度, 64%, 晴 (静穏0m/s))
PULSEB PULSE BELT
GL0002UAランニンググローブ
FT0004 ザムストHA-1
FT0003 ワークマンカーフスリーブ
MSK-UA-NG UAスポーツマスクネックゲイター
LSH005 UA 3/4スリーブモック
JCH001 PUMAウーブンシャツ
HP0001 nike 3/4パンツ

Pace run 30K (5:40) (30.02km) (2021-11-06 05:55:35, 12.5度, 78%, 晴 (北1.2m/s))
CP-UA-WHT UAキャップ（白）
HD0003 キャメルバック ボトル
HD0002 サロモン ボトルポーチ
WIN007 UA アームウォーマー
MSK-UA-FW UAスポーツマスクフェザーウェイト
NSC001 テスラ ノースリーブ
HP0003 SVOLMEショートパンツ
ISHIGAKI152015石垣島マラソンTシャツ

Slow jog (7.56km) (2024-12-08 16:13:23, 12.5度, 48%, 晴 (北北東3.9m/s))
FP0006 ワークマンMOVE ACTIVE ICE STRETCHパンツ(Black)
JC0001 adidas ウインドジャケット
LSH001 UAテック2.0 ロングスリーブ グラフィック(Black)
RUNDUAL Formthoticsインソール

Slow jog (4.01km) (2021-02-11 16:46:36, 12.9度, 41%, 晴 (南西3.7m/s))
GL0004NIKEランニンググローブ
MSK-UA UAスポーツマスク
LSH002 UAテック2.0 ロングスリーブ グラフィック(Blue)
JCH001 PUMAウーブンシャツ
FPUA01 UAフリースパンツ

Pace run 8K (5:30) (10.29km) (2021-11-17 06:07:57, 12.9度, 68%, 曇 (北2m/s))
MSK-UA UAスポーツマスク
LSH005 UA 3/4スリーブモック
HP0001 nike 3/4パンツ
ISHIGAKI152015石垣島マラソンTシャツ

Buildup run 17K (6:00->5:00) (21.11km) (2022-03-06 14:28:05, 12.9度, 37%, 晴 (南西2.8m/s))
CP-UA-WHT UAキャップ（白）
HD0003 キャメルバック ボトル
HD0002 サロモン ボトルポーチ
GL0002UAランニンググローブ
WIN009 ロングネックウォーマーrawlings
MSK-UA UAスポーツマスク
TT0001 UA CGランタイト
LSC001 UA CGサーモコンプレッションLSモック
JCH002 new balance ランニングピステパーカー
HP0001 nike 3/4パンツ

Slow jog (5.4km) (2024-12-27 15:04:47, 12.9度, 51%, 晴 (西南西1.9m/s))
FP0006 ワークマンMOVE ACTIVE ICE STRETCHパンツ(Black)
JC0005 ティゴラジャケット（青）
LSH002 UAテック2.0 ロングスリーブ グラフィック(Blue)
RUNDUAL Formthoticsインソール

Pace run 5K (5:40) (9.19km) (2025-12-03 08:32:00, 12.9度, 71%, 曇 (北0.9m/s))
HP0001 nike 3/4パンツ
JCH002 new balance ランニングピステパーカー
LSH002 UAテック2.0 ロングスリーブ グラフィック(Blue)
EKAIRO 充電カイロ
GL0001 BROOKS手袋
RUNDUAL Formthoticsインソール

Slow jog (5.04km) (2018-11-03 06:43:15, 12.3度, 72%, 晴 )
LSH005 UA 3/4スリーブモック
ISHIGAKI152015石垣島マラソンTシャツ
TT0001 UA CGランタイト
HP0016DIARIGハーフパンツ
GL0004NIKEランニンググローブ

Trail jog (12.68km) (2020-04-04 07:06:34, 12.3度, 74%, 晴 )
LSH006富士マラソンフェスタ2017長袖Ｔシャツ
HP0006 PUMA 3/4パンツ

jog (5.08km) (2020-04-28 06:35:09, 12.3度, 83%, 晴 )
LSH006富士マラソンフェスタ2017長袖Ｔシャツ
JCH002 new balance ランニングピステパーカー
HP0006 PUMA 3/4パンツ
MS0001 洗えるマスク夏用（白）